-
Мифы о витаминах, в которые вы до сих пор верите
Несмотря на массу полезной информации о нашем здоровье, которую мы получаем ежедневно, на просторах интернет-форумов до сих пор живут мифы о пользе и вреде витаминов. Но стоит ли в них верить? Рассказывает специалист. Михаил Лебедев,эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора 1. Поливитамины нужны для укрепления иммунитета Еще в 2013 году исследования доказали неэффективность мультивитаминных комплексов. Ученые вполне определенно советуют экономить на этой статье аптечных расходов.
-
Усталость при беременности
Беременность — состояние значительных гормональных, физиологических и эмоциональных изменений, которые обладают сильным воздействием. Многие физиологические изменения проявляются избыточной тошнотой и рвотой, усталостью, отсутствием аппетита в ранние сроки беременности и повышенным аппетитом в поздние сроки беременности, небольшой одышкой, легким сердцебиением, запором (из-за действия прогестерона) и болью в спине. Они возникают в результате гормональных изменений. Во время беременности значительно увеличены концентрации эстрогенов, прогестерона и других плацентарных гормонов (например, человеческого хорионического гонадотропина).