Отказ отмяса влечет засобой немало полезного дляорганизма: меньше шансов набрать лишний вес, получить высокий холестерин, вомногих случаях более правильное питание. Нотакже вегетарианство влияет инадругие процессы, например, наменструальный цикл. Ивот как это может проявляться. 1. Продолжительность Исследования показывают, что вегетарианцы ивеганы обычно меньше весят иболее физически активны. Аесли человек потребляет недостаточно калорий или питается неравномерно (особенно сочетая это синтенсивными тренировками), критические дни могут стать короче или вообще прекратиться.