Всезон болезней, который вэтом году затянулся, можно помочь иммунитету, употребляя правильные продукты. Во‑первых, различные овощи ифрукты. Во‑вторых, много воды. Аеще любую еду изнижеприведенного списка! 1. Йогурт Пробиотики, содержащиеся вйогурте, это полезные бактерии, которые помогают бороться синфекциями. Рекомендованная доза один йогурт вдень, желательно неочень сладкий. Внего можно добавить кусочки фруктов.